Novo milênio, novos costumes, novas tecnologias, novas doenças. O mundo de hoje está vivendo uma epidemia de doenças relacionadas com a inatividade e a má alimentação. A obesidade e as suas co-morbidades (doenças relacionadas) tomaram conta do mundo, ou pelo menos, de boa parte dele.
Uma das exceções é a comunidade Amish (situada, em sua maioria, na America do norte). Os Amishs são um povo que mantêm o modo de vida existente nos séculos 17/18. Não se utilizam de tecnologias modernas, seja na infra-estrutura das suas cidades, seja na forma de locomoção. O povo Amish basicamente se locomove andando.
Em 2004, um estudo realizado por Basset e colaboradores, publicado no periódico Medicine and Science in Sports and Exercise, quantificou, através de um pedômetro, quantos passos um Amish comum dava por dia e verificou o percentual de gordura do mesmo. Foi utilizado, como amostra, homens e mulheres com idade variando entre 18 e 75 anos.
Como resultado verificou-se que, em media, um Amish realiza 18 mil passos e que apenas 4 % da sua população é obesa. Esses dados são impressionantes se confrontados com o resto da população de americanos. Os Estados Unidos, na época deste estudo, estavam com alarmantes 31% (hoje em dia são 35,7%, de acordo com a NCHS) da sua população com obesidade. Enquanto aos 18 mil passos dados diariamente por um Amish comum, é aproximadamente o dobro realizado por um americano comum.
Em recente estudo do ministério da saúde (2012), foi verificada uma incidência de 15,8% de obesidade na população brasileira.
Confesso que as comodidades de hoje em dia são atraentes mas, principalmente no momento que estamos vivendo, com a preocupação de um desenvolvimento sustentável, se faz necessária uma mudança de comportamento. Sendo assim, tire a ferrugem da sua bicicleta e a poeira do seu tênis e pé na estrada.
